Konzept
Helianthus Konfliktmanagement
Bewusstsein
Nur wer sich seiner selbst bewusst ist, kann das eigene Verhalten achtsam und bewusst steuern. Wir vermitteln Ihnen Strategien, um die eigenen Emotionen wahrzunehmen und die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche zu verstehen.
Belastung
Für effektives Stressmanagement, ist es essenziell Stressoren zu erkennen sowie mit psychischer und physischer Beanspruchung richtig umzugehen. Wir wappnen Sie, um die Belastungen des Alltags erfolgreich zu bewältigen und machen Sie fit für die Führung von Teams.
Prävention
Nehmen Sie Ihr Umfeld empathisch und achtsam wahr, um Gefahren erkennen und einordnen zu können. Wir helfen Ihnen, durch Intuition und realistische Risikoerkennung Gefahrensituationen frühzeitig zu registrieren und angemessen zu reagieren.
Kommunikation
Zielführende und gewaltfreie Kommunikation hängt von unzähligen Faktoren, wie Körpersprache, Intonation und Verbalisierungsfähigkeit, ab. Mittels verschiedener Kommunikationsmodelle geben wir Ihnen dafür das passende Werkzeug an die Hand.
Reaktion
Lernen Sie mithilfe von Angstmanagement und Distanztraining, in Konfliktsituation richtig zu reagieren. Wägen Sie eigene physische Grenzen, Notwehr und entstehende Gruppendynamiken gegeneinander ab und schaffen sich ein klares Bild Ihrer Möglichkeiten.
Selbstschutz
Durch die Sensibilisierung für eigene Grenzen sowie Verstehen von Macht vs. Ohnmacht führen wir Sie in die Grundlagen der Selbstverteidigung ein. Wir analysieren gemeinsam bestehende Schutzkonzepte und üben diese in realistischen Rollenspielen ein.
Krise
Krisen erkennen, ihren Ablauf verstehen und den Prozess unterstützend begleiten ist sowohl als Führungskraft als auch für jede*n persönlich essenziell. Wir vermitteln Ihnen Techniken der Krisenintervention, um die eigene Identität zu stärken.
Resilienz
Lernen Sie Ihre emotionalen und körperlichen Warnzeichen kennen und trainieren Sie mit uns Ihre psychische Widerstandskraft, um den Herausforderungen des Lebens mit den sieben Faktoren der Resilienz entgegenzutreten.
Gesundheitsschutz
Gestalten Sie Ihr (berufliches) Leben durch richtiges betriebliches Gesundheitsmanagement sowie Bewusstsein für Bewegung und Ernährung nachhaltig gesünder. Wir unterstützen Sie dabei mit Change Management-Prozessen und professionellen Gesundheitsapps.